CPAP casero

La terapia de presión respiratoria positiva continua (CPAP) utiliza una máquina para ayudar a una persona que tiene apnea obstructiva del sueño (AOS) a respirar más fácilmente durante el sueño. La máquina CPAP aumenta la presión del aire en su garganta para que sus vías respiratorias no se obstruyan cuando se inhala. Al utilizar CPAP, tu compañero de cama también podrá dormir mejor.

CPAP casero

Cuando el médico te receta este tratamiento, debes utilizar la CPAP en casa todas las noches mientras duermes. La máquina CPAP tendrá uno de los siguientes dispositivos:

  • Una mascarilla que cubre la nariz y la boca.
  • Una máscara que cubre sólo tu nariz, que se conoce como presión positiva continua nasal o CPAPN (este tipo de máscara es la más común).
  • Cánulas nasales.

La CPAP es eficaz para tratar la apnea obstructiva del sueño moderada y grave. La investigación muestra que la presión positiva continua en la vía aérea (CPAP) disminuye la somnolencia diurna, especialmente en aquellos con apnea del sueño de moderada a severa. Pero la CPAP puede no ser tan eficaz para las personas que tienen apnea del sueño leve.

Los estudios demuestran que en las personas con apnea del sueño de moderada a severa, la presión positiva continua nasal (PPNCVR) reduce la presión arterial durante el día y la noche.

Las personas con enfermedad de la arteria coronaria que usan CPAP para la apnea del sueño son menos propensas a tener problemas cardíacos, como insuficiencia cardíaca.

Puedes esperar una leve molestia por la mañana en el inicio del tratamiento con CPAP. Habla con tu médico si no estás cómodo después de unos días.

Para una mayor comodidad puedes optar por una CPAP automática que regula la presión de aire, como su nombre indica, de forma automática. Es cierto que aunque son más cómodas, pero también son más caras.

Cuando se incia el tratamiento con CPAP es mejor comenzar poco a poco hasta que se tolere durante toda la noche. Tienes que adaptarte a dormir con una máscara, así que ten paciencia y sé perserverante. Para poder disfrutar de los beneficios del tratamiento es vital utilizar la CPAP cada noche durante toda la noche.

Hay accesorios que pueden hacer que tu experiencia con CPAP sea más positiva. Si notas que durante su uso, se te reseca la nariz o la garganta, experimentas goteo nasal y algunos otros síntomas del estilo, es posible que necesites un humidificador. Este aparato consta de un depósito de agua y de un tubo y simplemente se conecta a tu máquina para humedecer tus vías aéreas mientras duermes.

Ten en cuenta que hay muchos accesorios disponibles que pueden mejorar tu experiencia con CPAP. Por ejemplo, si al final te decides por comprar un humidificador, puedes comprar también un tubo de un material de paño grueso y suave que se desliza sobre una manguera de CPAP y se abrocha con velcro.Este tipo de tubo te aporta algunos beneficios. Es recomendable para cualquier persona que utiliza un humidificador térmico, ya que la aísla la manguera del aire de la habitación más fresco, reduciendo la condensación dentro de la manguera. El suave material de la manguera hace que no te perturbe el sueño cuando entre en contacto con la piel.

CPAP tratamiento en casa

También hay diferentes tipos de almohadas y cojines para las diferentes posturas para dormir. Son almohadas especiales que evitan las fugas de aire de las máscaras, además de mejorar la comodidad y promover una noche de descanso entre los pacientes.

Si tu máscara te incomoda hay almohadillas que proporcionan una capa suave entre la cara y la máscara CPAP. El revestimiento puede ayudar a aliviar algunos efectos secundarios comunes de la terapia CPAP. Muchas personas experimentan pérdidas de aire ruidosas y humedad excesiva de máscaras. Los revestimientos están hechos de una mezcla especial de fibras naturales de algodón que ayudan a prevenir las fugas y la irritación mientras que absorbe los aceites faciales y la humedad.

Recuerda que los equipos CPAP deben mantenerse limpios para evitar problemas de salud como los resfriados. Debes irte a la cama con la cara limpia y limpiar tu máscara por la mañana aumentará la vida de los cojines de la misma. Muchos productos de limpieza no son adecuados ni seguros para la silicona, lo que significa que pueden hacer que tu máscara se descomponga más rápidamente. Te recomendamos que busques un desinfectante adecuado para el equipo CPAP.